טיפול פרטני או זוגי למבוגרים

טיפול בתנועה ומחול לנשים וגברים

הגישה הטיפולית

מבוגרים רבים מאמינים שמבחינת התקשורת המילולית הם הגיעו לרמה מספקת, אך יש להם עדיין תחושה של חוסר שלמות ביחס לחוויה הגופנית-רגשית וביחס למיניות שלהם.

לעתים קרובות שורשיו של הריחוק מהגוף מצויים בילדות המוקדמת, בשלב הטרום מילולי ו/או בחוויות האינטימיות הראשונות של גיל ההתבגרות.

ריחוק זה מהגוף מייצר תחושת ריקנות וחסך רגשי.

גישות הפסיכותרפיה הגופנית העכשוויות רואות באדם מכלול שסך כל פעולותיו, תפיסותיו, רגשותיו והכרתו בונים את חוויית העצמי שלו.

בטיפול בתנועה ומחול אנו מציעים לכל אדם להוסיף לאפשרויות הביטוי שלו גם את התחושות של הגוף , כך שישתלבו עם החוויות הרגשיות ועם אמצעי הביטוי המילוליים שלו לכדי סיפור אישי שלם.

Psychologue adulte lausanne Geneve -therapie lausanne homme femme danse et mouvement - Art thérapie de couple à Lausanne Geneve - Psychothérapeute adulte en Suisse

למה כדאי להתחיל בטיפול

וכיצד הדבר ישנה את חייך הבוגרים

כיום אנו כבר יודעים כי אירועים נפשיים נרשמים בגוף. מחקרים במדעי המוח הוכיחו את תפקידם המשמעותי של תהליכים סומטיים באופן שבו אנו חווים את מערכות היחסים שלנו עם אחרים.

 פסיכותרפיה גופנית ממוקמת בצומת שבין הגוף לנפש, בין החומר לרוח.

דרך הטיפול וההתחברות אל החוויה הגופנית של אירועי החיים ניתן להבין בצורה בהירה יותר את תהליכי הנפש.

ישנם תהליכים נפשיים המתבטאים רק דרך הגוף ואינם באים לידי ביטוי באופן מילולי.

את ההתנהגויות האלו, מקורן ומשמעותן, אנו מנתחים ופותרים במהלך התהליך הטיפולי.

Psychologue adulte lausanne Geneve -therapie lausanne homme femme danse et mouvement - Art thérapie de couple à Lausanne Geneve - Psychothérapeute adulte en Suisse

טכניקה

מטרת הטיפול היא לאפשר למטופל/ת לחזור ולהתחבר ספונטנית אל משאבי הגוף, לשפר את איכות החיים וליהנות מבריאות מינית. מטרות אלו מושגות כשמתחברים לעצמי יציב, מוכר, רגוע, ולומדים ליהנות מרגעי חיים משמעותיים.

לשם כך נשתמש בכלים הבאים:

  • פיתוח מודעות ליציבת הגוף וחיבור למרכז התחושתי הרגשי
  • התנסות בתנועה אותנטית במטרה לברר את המסר הרגשי והסימבולי של תנועת הגוף
  • חיבור בין תנועות למילים כדי לייצר תקשורת קוהרנטית וברורה
  • המשגה מילולית של תנועות ורגשות בזמן אמת
  • הרפיה
  • הצבת מטרות להגשמה עצמית
Psychologue adulte lausanne Geneve -therapie lausanne homme femme danse et mouvement - Art thérapie de couple à Lausanne Geneve - Psychothérapeute adulte en Suisse

טיפול בתנועה ומחול

שיטת טיפול זו יכולה להועיל למבוגרים הסובלים מההפרעות הבאות: 

  • חרדה
  • דיכאון
  • שחיקה
  • סימפטומים סומטיים
  • כאבים כרוניים

הטיפול יעיל אף במצבים של הפרעות אכילה, הערכה עצמית נמוכה, בעיות בזוגיות או בעיות ביחסי הורה-ילד.

Psychologue adulte lausanne Geneve -therapie lausanne homme femme danse et mouvement - Art thérapie de couple à Lausanne Geneve - Psychothérapeute adulte en Suisse

תוצאות אפשריות

שיטה טיפולית זו מאפשרת למטופלים להשיג:

  • הבנה ומשמעות של התנהגויותיהם.
  • כלים לבירור הקשר בין ביטויים גופניים לסיפור חייהם.
  • הבנה של הרגשות, התחושות והזיכרונות הקיימים בהם.
  • הקשבה טובה יותר לגוף.
  • מודעות עצמית מחודשת.
  • ביטוי עצמי נרחב ובהיר יותר ביחסים עם הזולת.
Psychologue adulte lausanne -therapie lausanne homme femme danse et mouvement

יתרונות הטיפול

פסיכותרפיה גופנית למבוגרים

יתרונות הטיפול באים לידי ביטוי ברבדים הבאים: 

  • חיבור לגוף
  • ביטוי רגשי
  • תקשורת
  • הערכה-עצמית
  • ביטחון-עצמי
  • מערכות יחסים אינטימיות ומיניות משופרות

נוסף על כך, המטופל מוסיף יצירתיות ומשמעות לחוויית חייו, ובכך זוכה לרמות גבוהות יותר של רוגע ועונג בחיי היומיום.